Linsgryta i curryvariant

Linsgryta är lätt att laga och dessutom lätt att variera. I det recept som jag presenterar här ingår curry, men om du inte gillar curry kan du antingen hoppa över kryddan eller byta ut den mot exempelvis spiskummin. Testa tills du kommer på din egen favoritversion och skriv gärna en kommentar som andra kan ta del av här.

Ingredienser:

1 gul lök
2 st vitlöksklyftor
1-2 rivna morötter
Vatten
1 burk krossade tomater
1 tärning grönsaksbuljong
2 dl röda linser (sköljda)
Salt
Curry
Chilipeppar el. chiliflakes
(ev. soya & lite socker)

Receptet är beräknat för: 3-4 personer

Servera gärna med:
Ris

Tid:
ca 20 min


Så här gör du:
Fräs lök, vitlök och riven morot i en kastrull eller en gryta.
Krydda med salt, curry och chilipeppar.
Häll på önskad mängd vatten, krossade tomater och smula ner buljongtärningen.
Lägg i de sköljda linserna och låt alltsammans puttra under lock i ca 10 minuter.
Smaka av med soya och lite socker.

Servera exempelvis med ris och en sallad!

Till detta recept kan du använda enbart ekologiska produkter!


RSS 2.0